糖尿病

饮食护理：

1、少量多餐，一天4-6餐，量为150g之内，有利于控制血糖

2、均衡营养，忌烟限酒

3、高纤维饮食，利于控制血糖、通便

4、低脂少油，少糖少盐清淡饮食

运动指导：

1、每周锻炼3-4次，进行有氧运动(如散步、太极等)

2、运动应循序渐进，至10min始，逐渐延长时间

3、运动应在进餐后1小时为宜

用药护理：

1、按医嘱用药，定时定量服药或注射胰岛素，定期监测血糖

2、不可擅自停药、改药

如何预防糖尿病足

1、 血糖控制在理想范围

2、 保持足部清洁卫生

3、 穿柔软、宽松、合脚、通气性良好的鞋袜

4、 对鸡眼、脚廯等应及时治疗，不得私自剪削

5、 洗脚热水不宜超过体表温度，禁止使用热水袋、火炉烤脚，防止烫伤

6、 适当运动，经常自检足部情况，如有异常，及时处理

发生低血糖如何处理

外出时如发生低血糖，如饥饿感，乏力、心慌、出汗等情况，可口服1-2颗水果糖；半杯橙汁；一勺蜂蜜；或一杯脱脂牛奶，如还不能缓解及时就近送医。外出时尽量有人陪同，可随身携带一些糖果，等食物，以防意外发生

在院如发生低血糖，可立即告知医护人员，适当进食糖果等食物，根据医护人员治疗，定期监测血糖。