低血糖知识宣教

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，成人血糖水平降低至<2.8mmol/L（50mg/dl），糖尿病患者降低至<4mmol/L（72mg/dl），经常会出现心悸，大汗，死亡率，甚至神志改变等不适。

低血糖症状：焦虑、乏力、震颤、出汗、心悸、饥饿感，严重者可出现神志改变。

**低血糖如何预防

1、日常需注意规律进食三餐。

2、避免空腹时从事跑步、爬楼梯等剧烈运动。有低血糖史者、准备进行高强度运动者或行糖尿病药物治疗者，建议随身携带一些高糖食物，如水果糖、方糖、奶糖、巧克力、果汁、蜂蜜、饼干等，以备不时之需。

3、注重自身血糖监测，选用正规厂家生产的血糖仪、血糖试纸及采血针。

低血糖如何紧急处理：

1、若患者意识清楚，立即补充能快速提高血糖的碳水化合物，如1瓶果汁或1杯糖水（100~150毫升，约15克糖），等待15分钟，观察症状有无好转。如仍有低血糖症状，再让其摄入糖水或果汁。如有血糖仪，可自查血糖水平。

2、若患者出现意识丧失，或喝水时发生哽噎或咳嗽，禁止强行喂食、喂水，否则可致窒息。立即拨打急救电话，等待急救人员到达。