做检查还得吃馒头，“糖友们”听说过吗？

饮食的不健康加上大多数上班族都是久坐不动，随之而来的就是肥胖、三高等一系列健康问题。随着人们的生活水平越来越高，自身的健康问题也被越来越被重视，多数人每年会给自己的身体来一次“考试”，也就是我们常说的体检。

李女士是位糖尿病患者，血糖控制不佳，在体检中发现自己血糖很高，周医生建议李女士做馒头餐试验，李女士表示非常不理解，血糖高怎么还吃上馒头了呢?

今天来给“糖友们”讲讲为什么要吃馒头做检查？

---馒头餐试验是什么?

馒头餐试验是检测机体对葡萄糖的调节能力是否正常。吃一定量的馒头，检测餐前与餐后一定时段的血浆葡萄糖、胰岛素与C肽水平。

---哪些人适合做馒头餐试验呢?

1. 已确诊糖尿病，需对血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解;

2. 血糖较高或者无法耐受口服葡萄糖的患者

---馒头餐要这么做呢?

1. 检查的前一天晚7点后(晚餐后)不再进食，只能正常喝白水;

2. 早上不吃饭，不服降糖药；

3. 抽空腹血后，吃一个100克面粉做的馒头，记录吃第一口馒头的时间(10分钟内吃完)，可与白开水200-300ml左右同服，不要大量运动;

4. 分别在服用馒头后30分钟、60分钟、120分钟、180分钟取血;

---注意事项有哪些?

1. 试验前3天，每天进食的碳水化合物不能少于200-300g，否则会影响结果。对于营养不良者，上述饮食应延长1-2周后才能做试验;

2. 试验前应禁食8-10小时，可以喝水，但试验前一天起及试验时禁止喝咖啡、浓茶、饮酒和抽烟，检查当天需在7-9点期间开始进行试验;

3. 试验前避免剧烈体力活动，受试者至少应静坐或静卧半小时，并避免精神刺激;

4. 如遇急性心肌梗死、脑血管意外、外科手术等应激反应，或有感冒、肺炎等急性病，需等病情完全恢复后再做试验;

5. 试验前3-4天应停止服用水杨酸钠、烟酸、避孕药、降糖药等药物；

6. 准时抽血

馒头餐预定流程图

看完相信您对馒头餐试验有了更全面的理解，下次复查请安心跟随医生开具的检查来了解自己的病情吧！